今日は夜にレッスンの日

だけど、体調が悪い感じを自覚。。。

少し、のどがイガイガして、咳もちらほら。。。
熱はないけれど、だるい。

うーん、風邪かな。。。

今日のこの時間のレッスンが一番充実感あって、楽しい
だから、多少のことがあっても行きたい

それに、昨日日曜日はしようと思ったけど、練習相手が体調不良でダウン

だから、テニスやりたい病が起こっている

だけど、その後に酷くなって、仕事とかを休むようになったら、本末転倒

まあ、午後からの体調を見て決めよう

したいけど、止めた方が良いって分っているけど、中々決断できんのよねー。

今日、してきました

でも、とても風が強くて、思うとおりにできずに少しイライラ感が募りました

風の強い日のテニスは、

・いつもよりも丁寧にスイングする。
・風下は、早くに準備することをより強く意識する
・風上のロブは流れるので注意。
・風上は、ボールを沈められやすいので、低く構える。
・いつもよりも細かく足を動かす

って、思うんだけど、トスとかでが流れるし、イライラしてしまう

４０前のオヤジとは言え、まだまだ、煩悩からの脱却ができず、ついつい、ムキになってしまう。

うーん、反省・・・

意識はあっても、感情が抑えられないメンタルでも風の日はガマンですね

明日、がんばろうっと・・・

実は私のラケットは【Wilson】nSix-One 95です

このラケットは非常にお気に入りです。
振りぬきが良くて、スィートスポットにが当たったときの打球感は最高です

これまでは、トップヘビー気味のから、ヘッドが軽い、このラケットで非常に操作性が良くなりました

だから気になります。

[K] SIX.ONE 95

ｎシリーズの感覚をもって、さらに進化しているとなるとやっぱり、試打したくなります

自分の実力を省みずですが、使ってみたい

いきなり、買うってことにはいかないけど、試打したいなぁ～

でも、試打して良かったら、買っちゃうかも。。。２本欲しいぃ～

ボーナス払いかぁやっぱり

夕べ、に行ってレッスンしてきましたっ

さすがに、３連チャンはなかなかしんどいっス

でも、月曜日のナイターのレッスンが一番、練習になります
なぜかっていうと・・・

１．受講人数が少ない
２．４，５人で２面のを使える
３．沢山のを打てる
４．しかるに、コーチと１対１の時間あり、自分の好きなメニューをできる（弱点の改善、武器の強化など自分の思いのまま）
４．必然、レッスンが終われば、クタクタ
　　（充実感が得られる）

とうわけで、かなりの納得の内容。

昨日の個人レッスンの時間は、
フォア・バック交互の球出し→コーチとシングルラリー

を選択して、

・打点の感覚の認識（入り方）
・フォアのフィニッシュ時の右肩の送り出し

を意識しました。

コーチ曰く
・バックハンドの開きはなくなっていて、良いフィニッシュ位置にラケットが来ている
・ボール入り方も綺麗
・フォアハンドのも伸びがあって良い感じで打てている

やったぁ

だけど、

・動ける範囲を限定してのストロークだから、コート一面となると、しんどいかも・・・
・フォアの右肩の送り出しも振られると、振りだせなくなってあかんかも・・・

くぅー、分かっているのねん

確かに、シングルラリーで、振られだすとやっぱり、余裕がなくなって、への入りが悪くなる　＊自覚あり

これを改善するには、自分なりに考えると

１．読みを良くする
２・脚力・体力の余力をつける

で、余裕をもった、プレーをする

４０前の初老にはきつい課題

週末から、走り込みじゃぁ

ほんまにできんの・・・

いろいろとプラベートであって、かなりでへこんでしまいましたが、いつまでもへこみっ放しでは仕方ないので、で汗かいてきましたっ

土曜日は定期レッスン
日曜日も飛び入り、振り替えレッスン

してきました。

特に、アウトドアでのレッスンなので寒いとどうしても、体が縮こまって、当たり悪いんです。
ですから、アップに十分かけることと、なるべくレッスン前に軽くジョグして、体を温めたからするようにしています。

今日みたいなで暖かい日だと良いんですけどね

今日は２２時過ぎからレッスンです

一生懸命がんばって、汗かこうっと

このプログではなるべく楽しい話題を提供したいと思っていましたが、今日はあんまりできそうにないです

これまでがんばってきたけど、今日はで心の中がです

ずっと、ずっと、大切にしていきたいって思っていたのに、アホなことをして、大切なものが離れていきました。

今思えば、あまりにも正直すぎて、弱気であったと思います。もう少し自分の心の中に想いをとどめて、すぐに言葉にせすに、自分の行動で示せるようにしていればと、今、後悔しています。

本当に失ったものは大きい。

しばらくは、の気力もない・・・

また、復活を約束して、をお休みしまーす

最近、すこしブログのをさぼり気味
忙しくて、あまり時間がない

まあ、なるようにしかなりませんが、時間の許す限り、頑張ろうっと。。。

さぁーて、先週の週末は、しっかりやってきました
土曜日：仲間と自主練習
　　　　3人なので、2対1のﾒﾆｭｰで
日曜日：のんびり
月曜日：レッスン
　　　　２分間のﾌｫｱ、ﾊﾞｯｸを交互に連続打ち

この週末はかなりハードでした
特に２分間の間に球出しのボールを早いタイミングで出されて、クロス、ストレートとそれぞれ実施。もう、フラフラでした
やっぱり、４０近くだと体力ないよぉ～
最後の方は惰性でを振っているって感じでバテバテ・・・

本当は、こういう疲れている状態でもきっちりスイングできないといけないのに・・・

疲れてからが勝負なんや
と言い聞かせて、そこから頑張れることを自分に課して、やるんです

夕べ、してきました

昨日は、ストロークを中心に、かなりハードな内容でした

１面は、クロスストローク（４人）
もう１面は、シングルストローク（コーチと１対１）

５人で２面はかなりハード

その中で、特に、バックハンドを中心にした、ストローク練習をしました

バックハンドの課題・・・
横振りにならないように、打つ瞬間に肩甲骨を寄せるように、左手を背中側に寄せる
→コーチ曰く”大分、意識してできるようになっています”

ただし、
もう少し、振り出しが遅いので、間を一拍設けて、タメができると良いですねぇって

間って

詳しく聞くと、
振り出す瞬間が遅くて、ラケットスイングの振り出し（ラケットヘッドが下がり始める）が少し遅れると・・・
そのため、振り出しから打点までのスイングが速くなって、タメが少ないと。。。

うーん

これからは、一拍設ける意識だぁ・・・

でも、これって、タイミングが難しい。。。

これから、振り出しのタイミングを少し早めにして、
”グッ”とした一瞬を意識するぞ

できるかな

今日は比較的な感じ。。。

この時期、でするなら、やっぱり昼間ですよね

まあ、根性がないと言えば、それまでですが、やっぱりアキレス腱を断裂した過去を持つ、私としては、朝夕よりも温かい日中にしたいと思ってしまう

ほんでもって、仕事の合間の、３時の体操で、思わず、
”あー、打ちてぇ・・”っと

土曜日とか、日曜日したいなぁ・・・