いろいろとプラベートであって、かなりでへこんでしまいましたが、いつまでもへこみっ放しでは仕方ないので、で汗かいてきましたっ

土曜日は定期レッスン
日曜日も飛び入り、振り替えレッスン

してきました。

特に、アウトドアでのレッスンなので寒いとどうしても、体が縮こまって、当たり悪いんです。
ですから、アップに十分かけることと、なるべくレッスン前に軽くジョグして、体を温めたからするようにしています。

今日みたいなで暖かい日だと良いんですけどね

今日は２２時過ぎからレッスンです

一生懸命がんばって、汗かこうっと