夕べ、してきました

昨日は、ストロークを中心に、かなりハードな内容でした

１面は、クロスストローク（４人）
もう１面は、シングルストローク（コーチと１対１）

５人で２面はかなりハード

その中で、特に、バックハンドを中心にした、ストローク練習をしました

バックハンドの課題・・・
横振りにならないように、打つ瞬間に肩甲骨を寄せるように、左手を背中側に寄せる
→コーチ曰く”大分、意識してできるようになっています”

ただし、
もう少し、振り出しが遅いので、間を一拍設けて、タメができると良いですねぇって

間って

詳しく聞くと、
振り出す瞬間が遅くて、ラケットスイングの振り出し（ラケットヘッドが下がり始める）が少し遅れると・・・
そのため、振り出しから打点までのスイングが速くなって、タメが少ないと。。。

うーん

これからは、一拍設ける意識だぁ・・・

でも、これって、タイミングが難しい。。。

これから、振り出しのタイミングを少し早めにして、
”グッ”とした一瞬を意識するぞ

できるかな