2007年02月20日
***夕べのレッスン***
夕べ、
に行ってレッスン
してきましたっ
さすがに、3連チャンはなかなかしんどいっス
でも、月曜日のナイターのレッスンが一番、練習になります
なぜかっていうと・・・
1.受講人数が少ない
2.4,5人で2面の
を使える
3.沢山の
を打てる
4.しかるに、コーチと1対1の時間あり、自分の好きなメニューをできる(弱点の改善、武器の強化など自分の思いのまま
)
4.必然、レッスンが終われば、クタクタ
(充実感が得られる
)
とうわけで、かなりの納得の内容



。
昨日の個人レッスンの時間は、
フォア・バック交互の球
出し→コーチとシングルラリー
を選択して、
・打点の感覚の認識(入り方)
・フォアのフィニッシュ時の右肩の送り出し
を意識しました。
コーチ曰く
・バックハンドの開きはなくなっていて、良いフィニッシュ位置にラケットが来ている
・ボール入り方も綺麗
・フォアハンドの
も伸びがあって良い感じで打てている
やったぁ


だけど、
・動ける範囲を限定してのストロークだから、コート一面となると、しんどいかも・・・
・フォアの右肩の送り出しも振られると、振りだせなくなってあかんかも・・・
くぅー、分かっているのねん
確かに、シングルラリーで、振られだすとやっぱり、余裕がなくなって、
への入りが悪くなる *自覚あり
これを改善するには、自分なりに考えると
1.読みを良くする
2・脚力・体力の余力をつける
で、余裕をもった、プレーをする

40前の初老にはきつい課題
週末から、走り込みじゃぁ


ほんまにできんの・・・




さすがに、3連チャンはなかなかしんどいっス

でも、月曜日のナイターのレッスンが一番、練習になります

なぜかっていうと・・・
1.受講人数が少ない
2.4,5人で2面の

3.沢山の

4.しかるに、コーチと1対1の時間あり、自分の好きなメニューをできる(弱点の改善、武器の強化など自分の思いのまま

4.必然、レッスンが終われば、クタクタ
(充実感が得られる

とうわけで、かなりの納得の内容





昨日の個人レッスンの時間は、
フォア・バック交互の球

を選択して、
・打点の感覚の認識(入り方)
・フォアのフィニッシュ時の右肩の送り出し
を意識しました。

・バックハンドの開きはなくなっていて、良いフィニッシュ位置にラケットが来ている
・ボール入り方も綺麗
・フォアハンドの

やったぁ



だけど、

・動ける範囲を限定してのストロークだから、コート一面となると、しんどいかも・・・
・フォアの右肩の送り出しも振られると、振りだせなくなってあかんかも・・・
くぅー、分かっているのねん

確かに、シングルラリーで、振られだすとやっぱり、余裕がなくなって、

これを改善するには、自分なりに考えると

1.読みを良くする
2・脚力・体力の余力をつける
で、余裕をもった、プレーをする


40前の初老にはきつい課題

週末から、走り込みじゃぁ



ほんまにできんの・・・