1/4の初打ちから、早や五日。。。うーーん、時間の経過が早い
テニスしたのは、1/5,6。。。
1/5は新年初レッスン
1/6は会社コートで自主練習

でも、1/8-31まで会社のは補修工事のため、使用禁止

だから、今週末からテニスオフネットでさすらいの練習を開始だぁ

今日は、
①10:00-12:00まで、現役学生からの指導受けての
有料レッスンを受ける
②21:10-23:00まで、スクールレッスン仲間と練習をする
でダブルヘッダーでした

午前中の練習天気はあいにく、の天候でかなり寒かった

午前中の練習ポイントは
【ストローク】
①身体の軸を使って、楽にを飛ばす
②左腕を右手が打ち出すタイミングでより早くたたむことを意識する（これで、右腕がより加速する）
③バックハンドの右肩が開かない
【ボレー】
①肘は身体の前にある（目で見れる範囲に腕があることを意識する）
②足のステップインと腕のタイミングをしっかり合わす
【サービス】
①トスはより前の方向にあげる
②身体が前方に倒れこむぐらいぎりぎりのタイミングで倒れこむ力を利用してジャンプする
③肘は高い位置で身体全体のしなりを使う
④セカンドの回転はをかすらせる感覚を意識する
でした。これが全部できる良いんだけど

夜は、仲間内で練習。トーナメントクラスのその人のにいつも振り遅れますうーーん、身体の使い方が悪いのかなぁ。。。の伸びがイマイチ

楽にを飛ぶようにしないとね

課題に向けて、がんばる

でも、来週は、日本リーグの応援で、見てお勉強かなぁ