会社の夏休みも、昨日で終了
（とは言っても、まだお盆休みあるけど）

いやぁ、かなり疲れました。。。

この休みは、あまりテニスできずに（26日の土曜日、30日の水曜日のちょろっと、8/2の土曜日の３回）、もっぱらプールでの泳ぐ日々でした。（週４回は泳いだような。。。）

お天気も月曜日のみたいな天気を除けば、の連続で、テニスしなくても、すっかり真っ黒

日焼け止めはするんですが、やっぱり、の下に出ると焼けちゃいます。。。

ほんでもって、少し体重オーバも意識して、5kmの走りこみを３日間
３週間ぶりでした、ジョギング。。。
やっぱり、久しぶりだと翌日から筋肉痛。。。すぐに衰えますね

というわけで、泳ぎ、テニス、ジョグと体を酷使。。。かなりお疲れな夏休みとなりました

でも、動けるから、よしとしよう