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熱血テニス!!SHUZOだぁ!! 最近、試合に出るようになりました。熱血テニスを目指して、同い年のShuzoみたいになりたい。。。仕事に追われつつ、テニスにかける日々の様子をお伝えできればと思います。

熱血テニス!!SHUZOだぁ!!

最近、試合に出るようになりました。熱血テニスを目指して、同い年のShuzoみたいになりたい。。。仕事に追われつつ、テニスにかける日々の様子をお伝えできればと思います。

Shuzo_k
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今日のプライベートレッスン。。。

今日は曇り雨下降
レッスンは9-11時コート

何とか、雨雨が上がっていて、個人レッスンを受けました音符

今日は、全日本ベテランでランキング10以内の方がコーチでボレーをテーマにアップ方法、実戦練習を教わりましたえっへん

今日のポイントをまとめますと。。。フォアハンドb

【アップ】
1.ボレーボレーはノーバウンドでせずにサービスボックスでワンバウンドさせ、ネット上20cm以内を意識した、ボレーを行う
2.ボレーはテニスボールに対して、フォロースルーを大きくせず、スライス回転を意識すること
3.このボレーボレーを基本に以下でアップする
 ①お互いにワンバウンドボレーボレー
 ②片方がノーバウンドボレー、片方がワンバウンドボレー
 ③片方がノーバウンドボレー、片方がショートラリー

というものでしたNEW 

このアップ目的は、
①試合では平行陣となったときに、ボレーは沈めるのが基本だが、一般のボレーボレーでは安易に浮かしてつないでしまうことを身についてしまう。
②低く沈めることで実際のボレーボレー戦でミスをかなりさせられ、実戦を意識したアップである

だそうです。

なるほどどーしよービックリマークビックリマーク
確かに、通常アップでボレーボレーしているとどうしてもつなぐ意識があって、浮かしてしまっていましたフォアハンドbこのテニスボールを低く沈める意識付けのボレーボレーは必要ではないかと思いました。

【平行陣の実戦練習】
4人で平行陣でボレーボレー戦を想定した練習です。
ここでも強いボールテニスボールを打たずに、コースを確実に突いて安全に(ミスを減らして)ポイントを取ることを学びました。
以下はポイントの取るコツを教わりました。
①ワイド(アレー)に落とした場合には、逆サイドへのワイド(逆アレー)をすることでポイントが高い確率で取れる
(外-外の法則)
②浮いたボールを一本で決めるリスクよりも2本でコースを突き追い込んでより安全に決める、2本パターンを意識する


特に、②は、今まで浮いたボールテニスボールは一本で強く叩き、決まれば良いけれども、ミスをすることがしばしばでした。しっかり
・コースにテニスボールをコントロール
・相手の面さばき、位置、構えで常に体勢を崩すことを注意する
・我慢の局面ではとにかく腰より低いボールでつないで相手のミスをさせる。


これもなるほどどーしよービックリマークビックリマーク

今日は普段打たないような、やわらかいテニスボールの組み立てを学びましたキラキラ

ちょっと、意識して、特にアップは練習していきたいと思います。ピース
日記 | 投稿者 Shuzo_k 18:30 | コメント(0) | トラックバック(0)
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