今日はとっても良いですね。

私は、会社に４面のがあり（ナイターつき）とっても恵まれたテニス環境にあります

今日は、休みにもかかわらず朝８時から休日出勤していましたが途中、抜け出して、３時間、として参りました。

実は、社内の代表選抜で、部内戦があり、なんと、全勝

というわけで、今度の２９日に地区代表選考の試合があります。岡山なので朝早くからで行かなきゃ

ちなみにペアのの人としている、練習は以下。（アップのショートラリー、ボレーボレーは除く）

１．クロスまたはストレートストローク３min＊２
　　（アレーコートの打ち合い）
２．クロスまたはストレートボレースト３min＊４
　　（アレーコートでの打ち合い）
３．スマッシュ　1.5min＊２
４．スマッシュ＆ボレー　1.5min＊２
　　（スマッシュとボレーを交互）
５．サービス＆リターン　５min＊８

ざあーっと、２時間ぐらいです。

アレーコートでの、打ち合いは結構、練習になります

ちょっと、疲れたぁ。。。

追伸；頭を坊主にしたので、ちょっと寒い