2009年02月08日
日曜日は。。。
今日は早起きして
今日はテニスの予定を入れてないので、体力UPを目指して、JOGしました
10km1時間ペースでしっかり、走りました
向かい風で大変だったけど、しっかり汗掻きました
テニスできない日は体力UP
良い感じです
今日はテニスの予定を入れてないので、体力UPを目指して、JOGしました
10km1時間ペースでしっかり、走りました
向かい風で大変だったけど、しっかり汗掻きました
テニスできない日は体力UP
良い感じです
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