2009年02月08日
日曜日は。。。
今日は早起きして




今日はテニス
の予定を入れてないので、体力UP
を目指して、JOGしました
10km1時間ペースでしっかり、走りました
向かい風で大変だったけど、しっかり汗
掻きました
テニスできない日は体力UP
良い感じです





今日はテニス



10km1時間ペースでしっかり、走りました

向かい風で大変だったけど、しっかり汗


テニスできない日は体力UP

良い感じです

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