土曜日は久しぶりの快晴
いやぁ、暑かった・・・

今日は、次の練習をしました

１．試合悪かった、サービス５０本以上
２．シングルスラリー40分
３．ボレー10分
４．スマッシュ３分
５．ボレーストローク１０分
６．ロブ上げ

大体、練習1時間２０分くらい・・・休憩なし。

この後、４ゲーム先取のシングルス

結果：4-3（レシーブブレイクしましたから勝利！！）

という練習で約２時間しました。。。

しかし、身体が重たかったです。

暑いのと、疲れ（仕事？）もあったのでしょうが、ちょっと、ランニングをさぼっていましたから、２kgぐらい太ったように思っていて（計測未実施）・・・

だから、動きが鈍く、自分なりにキレがなかったように思います。

ここのところ、間食するしで、結構好き勝手にしていたので体重が簡単に増加したなと。。。

今週から、ダイエット開始。

追伸：でも、土曜日のめちゃイケは感動２週間であそこまで上達するとは
松岡修造の熱さと岡村の運動センスに感動