2007年01月17日
今年の課題(^-^)v
この時期はついつい、アウトドアのではなくて、なるべくインドアのでやることを選んでしまう
そのせいか、テニスの頻度も下がってしまう
本当は、テニスのやる頻度を増やすために、2つのスクールに通って、会社のに通ってと思ったけど、時間がない
うーん、こんなやみくもではだめだ
というわけで、改めて、今年の課題と取り組みをここに掲げまする
1.課題
・バックハンドストローク(スピン)の安定化(フィニッシュ位置の固定:左手の抑止動作)
:やっぱり試合で使えなきゃね。まだまだミス多いっス
・バックハンド(スピン)でのリターンの安定化(早い準備の振り出し)
えっ、これも同じだって。リターンは特別意識を持ってやろうかなって
・ファアハンドの右腕の振込み(フニッシュを大きくとる)
・サービスの1stの確立向上と2ndのミスなし(左手の残し(トロフィーポーズの間を残す))
まあ、ここに書くことで、目標・課題を整理してと
2.課題克服のアプローチ
・週1回のスクール実戦レッスン
狙い:球出しによるストロークフォームの固定化とそれによる、安定性を向上する
・会社での練習と試合
狙い:試合でのストロークレベルの把握(実戦で使えるか)とサービスキープ力、リターン力の評価
・友人との自主練習
狙い:体力限界練習での鍛錬(しんどい練習(2-1ストローク主体の振り回し練習)でそこまで食らいついてできるか)
・試合にでる!!
狙い:やっぱり、金払って負けて悔しさ味わないと。。。動機が大事ですよね
というわけで改めてスタート
仕事あんやけど、できるかなヨシとしよう
そのせいか、テニスの頻度も下がってしまう
本当は、テニスのやる頻度を増やすために、2つのスクールに通って、会社のに通ってと思ったけど、時間がない
うーん、こんなやみくもではだめだ
というわけで、改めて、今年の課題と取り組みをここに掲げまする
1.課題
・バックハンドストローク(スピン)の安定化(フィニッシュ位置の固定:左手の抑止動作)
:やっぱり試合で使えなきゃね。まだまだミス多いっス
・バックハンド(スピン)でのリターンの安定化(早い準備の振り出し)
えっ、これも同じだって。リターンは特別意識を持ってやろうかなって
・ファアハンドの右腕の振込み(フニッシュを大きくとる)
・サービスの1stの確立向上と2ndのミスなし(左手の残し(トロフィーポーズの間を残す))
まあ、ここに書くことで、目標・課題を整理してと
2.課題克服のアプローチ
・週1回のスクール実戦レッスン
狙い:球出しによるストロークフォームの固定化とそれによる、安定性を向上する
・会社での練習と試合
狙い:試合でのストロークレベルの把握(実戦で使えるか)とサービスキープ力、リターン力の評価
・友人との自主練習
狙い:体力限界練習での鍛錬(しんどい練習(2-1ストローク主体の振り回し練習)でそこまで食らいついてできるか)
・試合にでる!!
狙い:やっぱり、金払って負けて悔しさ味わないと。。。動機が大事ですよね
というわけで改めてスタート
仕事あんやけど、できるかなヨシとしよう