今週、初めての投稿になってしまいました

昨日が休みだったのと、ついつい忙しさにかまけて、プログ更新を漏らしてしまいました

ここのところのテニス活動ですが
・3/19月曜日：レッスン
　テーマ：リターンを沈めて、サーバのファーストボレーをポーチする（バックサイド）
・3/21水曜日：試合（シングルス）
　２勝１敗（6-3、6-2、5-7）（いやぁ、３試合目になると、疲れが・・・）

今回は試合を振り返って・・・
①試合に向けて望んだこと
・サービスを入れることを重視して、無理に早いサービスを打たないこと
・フォアハンドを主体にペースを掴むこと
・無理に打たず、スピンを多めに回転重視のストロークを行うこと。

②実際の試合でどうだったか
・サービスに関して
今回、やっぱり、サービスを無理に打たずに良かったと思います。これまでは割合、早いサービスでの展開を行ってきましたが、どうしてもファーストで無理して、セカンドでダブルフォルトするということで試合のペースが掴めなかったのですが、スピン多めのサービスで、その後のストローク展開で試合を行うと割り切っていたので結果、安定感が増して、結局サービスキープ力にも繋がったと思います。
・ストロークについて
今回、自分の持ち味のフォアハンドを軸に、スピン多めで逆クロスに打ち、相手バックからの返球をクロスで決めるパターンで結構ポイントを取れたように思います。
相手バックへのスピン系の跳ねるボールは有効と実感したのと同時に、フォアのクロスをつなぎに、逆クロスへコースを振るとより効果的であったように思います。
・試合全般について
３試合目はやはり、気がぬけて、それまでの２試合と違って、ストローク勝負よりもネットへ出ることを主体にして、1-4の状況まで陥ってしまいました。
そこから、ストローク戦に切り替えましたが、結局5-5で追いついただけで終わってしまいました。
やはり、よっぽどでない限り、試合のスタイルを変更するのは自分の流れを変えてしまうことになり、うまく行かなくなる典型だと思いました。

③今後に向けて
・浅いボール、低いボールのウィナーの練習
　（追い込むと、必然こういうボールが増えるので、もっと安定性が欲しい）
・サービスでもう少し相手にプレッシャーを与えるファーストサービスの練習
　（やっぱり、サービスでポイントを取れると楽）
・スマッシュ（やはり追い込むと、ロブを上げてくるので、それを決めることが必要）
・バックハンドの安定性
（今回、スピンを序盤は使ったが、ミスが多く、スライスでつないだが、スピンが抜けてしまう）

というわけで試合をすると、自分の課題が明確になると同時にシングルスということで、ストロークが楽しいと思った日になりました

やっぱり、シングルスって良いですね